丛澜在冰面上舒展着身躯，动作优美，看上去轻松随意。

    只是江乐心把视线定住，丛澜飞走了以后，接连从自己跟前飞过来的这些运动员，动作都是同一个，就是看上去确实不如丛澜做得美。

    可能，这就是p分的差距吧！

    江乐心默默点头。

    热身完成后，国青队的人离开，丛澜拐去于谨跟前稍作休息，隔着围栏挡板低头听他的训练安排，点开了ipad看上面的视频。

    丛澜这次不会练曲目，她要做的就是一点基础练习。

    虽然在别人看来，似乎不是很基础的样子。

    提前被交待过不要鼓掌和大声说话，以免影响到运动员训练，所以场边的江乐心他们憋得很难受，往往在一个跳跃落冰后下意识想鼓掌，手都要拍在一起了，又被自己生生拽开，克制本性。

    来之前，江乐心在外网上搜到了索菲娅·古谢娃的教练组放出的训练视频，不长，大概十几秒。

    是她弧线进入跳跃，4f3t的连跳。

    落冰成功了，这是女单里的新43连跳，上一个还是丛澜的4t3t。

    评论区很多人在“哇哦”，一个个都在说“鹅妹子嘤”，还认为索菲娅·古谢娃马上就要在sr赛场上大杀四方了。

    他们觉得，这个跳跃很厉害，四周跳再也不是丛澜的专属，而索菲娅·古谢娃的两个四周，4f难度远胜丛澜，后者将会在比赛里败北。

    江乐心看到很多技术粉分析，说这个连跳有问题，一是4f错刃，进入时候内刃，起跳之际撇了一下变外刃；二是偷周，冰刀在离开冰面之前已经刀捻冰面超过180°了；三是存周，落冰缺角度，而且很严重（这点会导致绝大多数时候她很难落冰成功）；四是连跳质量很差劲，3t是硬扭出来的，没有高度没有速度，可怕的是这个3t在踩刃的时候还偷周。

    可以说是，急功近利之下的4f3t。

    能从这个连跳里，看到索菲娅·古谢娃本人的焦急，她背后的教练的揠苗助长。

    奈何有人不听，只说反驳的都是丛澜粉丝，是在说假话。

    江乐心也很想知道，丛澜有没有练习新的四周跳，以及，她这个赛季会把43连跳放回赛场吗？

    但这个疑惑刚起来，她就在3a3lo的漂亮震撼中忘记了自己的担忧。

    还什么4f3t啊！

    3a3lo它不好看吗！

    怎么有人可以跳3a 1eu 3s 1eu 3s啊！弹簧成Jing吗！

    原来你们在训练里居然还会跳3lz3lo吗这个跳跃好好看可是我都没在赛场见到过！

    哇，4t3t真的好漂亮。

    以及，4t 1eu 3s好帅，可惜最后一跳不稳落冰了。

    跳跃的组合方式有很多，主要训练的是常用的，丛澜也会做一些奇怪跳跃，她还试了试4s3lo，可惜失败了，摔得很惨。

    “嗙”、“啪”、“吨”，声响不断。

    一直到这个课程的最后，在邱瑜文亦两人的自由滑音乐中，丛澜喝两口水，反手在腰间蹭了蹭，又抬手摸了摸鼻子。

    她出来练4t3t了。

    两组跳跃里，成功了一半摔了一半，不等冰迷们心疼，被提醒要先下冰的丛澜，转身又朝着冰面内部走去。