动款，透过镜一，廓清晰见，耻骨隆起丘位都给透

    了来，稍住提，正条装饰，觉就夹了，让

    有些。过穿或穿练瑜伽吧，还就将就将吧，

    反正家里，也没。穿服，一玩起，来用龙

    些脸清一，结却了发。随拿了条巾，被打

    发，客厅。家里练瑜伽方，最宽方，就客厅电视机

    前面，间块区域了，够宽。铺垫，打电视，从网播了一首练瑜伽

    音乐，便始了瑜伽旅。当然，练瑜伽并完全都瑜伽动作，

    加了一些柔术动作里面，因为从小练舞，各韧带早拉，为

    了保持韧，除了平健房尽舞外，平也通过家

    练习来保持柔韧。练噼叉，偏小码就有些题来了。条条绳，练度噼叉，，陷了

    ，觉夹一条绳．．．．试用扯来，奈何夹得实

    有些。，每一动作，就扯来一次吧。夹吧夹吧，

    反正家也没见，最扔掉，穿了。磕觉，就

    叉，跨坐一细小横杆，横杆磕，有些陷，

    又有绳用力勒。虽然有微微疼痛，异烈，为

    有些舒服觉．．．．．觉得夹得越，就越觉得难耐，底

    有一愉悦东西破壳，觉全细胞都颤抖。让起

    曾经瑜伽老师过合一状态。恬静环境里，听悠扬音乐，享

    受瑜伽带给愉悦，舒缓张绪和疲惫状态，尽用瑜伽舒展，让

    活烦恼和压力，一扫净，瑜伽让都愉悦．．．．．练瑜伽

    来，没达过老师提过合一、都愉悦状态。现

    就都愉悦状态．．．．．动作幅度越，舒展越，

    愉悦越烈，过合一状态宁静祥和，有些躁动．．．．．

    臂支撑，愉悦让支撑，臂微微发抖，呼有些急促